Kontakt

Mindfulness meditation, Gigtforeningen 

Om at være til stede i nuet, at sanse og være nærværende

OBS! IKKE FLERE LEDIGE PLADSER 

 

Vi kan træne vores evne til at være ikke-dømmende og til stede i nuet gennem forskellige opmærksomhedsøvelser. Øvelserne spænder fra formelle guidede meditationsøvelser til mere uformelle øvelser. Fælles for dem er, at du retter din opmærksomhed mod noget bestemt - for eksempel dit åndedræt.

Formålet med at udbyde aktiviteten mindfulness er at tilbyde interesserede en social ramme og et fællesskab at udøve mindfulness meditation i.

Første gang kommer en certificeret Mindfulness instruktør og giver introduktion. De efterfølgende gange træner du i en selvudviklingsgruppe med en frivillig fra Lokalgruppe Frederikssund som tovholder.


Det foregår i Kulturhuset Rejsestalden:

Mandag d. 4. august kl. 15.00 - 17.00 

Mandag d. 11. august kl. 15.00 - 17.00

Mandag d. 18. august kl. 15.00 - 17.00

Mandag d. 25. august kl. 15.00 - 17.00 

Mandag d. 1. september kl. 15.00 - 17.00

Mandag d. 8. september kl. 15.00 - 17.00

 

Pris:

Medlem: 200 kr. - ikke medlem: 250 kr.

For deltagerbetalingen får du introduktionen, CD og kaffe/the/vand .


Tilmelding:

Der er desværre ikke flere ledige pladser.

Gigtforeningens logo

Arrangør: Gigtforeningen, Frederikssund lokalgruppe

Nyheder

Kalender

21. august - 27. september 2019
Kunstneriske fortolkninger af temaet bro
20. september 2019 20:00 - 22:00
Funk, soul og rock tilført et strejf af blues
21. september 2019 14:00 - 14:45
Frederikssund Teaterfestival

Nyhedsservice

Abonnér på nyheder fra hjemmesiden.

Printet fra /Kalender/2014/Mindfulness-meditation-Gigtforeningen