Kontakt

Boost dit selvværd

Find din indre styrke og skab ro i dit liv med effektive værktøjer og teknikker lørdag den 25. august kl. 10-16 i Kulturhuset Rejsestalden

Pris: Early bird 950 kr. indtil den 1. juli 2018, herefter 1.250 kr.

Begrænset antal pladser (fra 18 år): tilmeld dig nu på sms til Anja på tlf. 40111924, når din plads på holdet er bekræftet betaler du via mobilepay/konto nr.

Du får:

6 timers inspiration, værktøjer og teknikker til at booste dit selvværd og blive klogere på dig selv og dit potentiale, inspiration til et sundere liv med mere harmoni, professionelt materiale - lige til at tage med hjem og en goodiebag

PROGRAM:

Velkommen til + praktisk info.

Dagens program og kort intro af Eva & Anja.

Positive bekræftelser:

- Dine unikke og personlige sætninger til at styrke dit selvværd - nu og fremadrettet.

ÅndedrætsTræning:

- Her får du håndplukkede lette og effektive teknikker til at øge kropsbevidstheden og lige til at tage med hjem.

Visualisering:

- Du bliver guidet igennem bevidsthedsstyrkende og powerfulde værktøjer, som støtter dig i at være tro mod dig selv og stå ved dig selv.

ÅndedrætsRejse:

- Her inviteres du på en indsigtsfuld oplevelse - hvor du bliver guidet ned i bunden af åndedrættet, med ekstra tid og plads til forløsning af ophobet uhensigtsmæssig energi.

Stressreduktion:

- Nærværsøvelser der hjælper dig til at gå fra kaos til flow og fra begrænsninger til muligheder. Lær at navigere i dit liv - i både fredstid og stormvejr. Bliv inspireret til at finde dine små oaser i hverdagen og nyde de små øjeblikke.

Opsummering og integration.

Der vil være en frokostpause med et element af stilhed, så der er tid og ro til at fordøje og absorbere.

Som deltager medbringer du:

En yogamåtte, et tæppe, en pude, en vandflaske og en madpakke (det er vigtigt at blive i energien uden at skulle ud i byen og handle og skynde sig).

Vi anbefaler et roligt tempo resten af dagen, efter du har været på Boost dit selvværd-workshoppen.

Workshoppen anbefales ikke til mennesker med epilepsi eller psykose.

Vi glæder os til at byde dig velkommen - Kærligst Eva & Anja

Intro: Eva Gade er uddannet hypnoterapeut Master, NLP Master, mindfulnessinstruktør, coach og åndedrætstræner. Hun har gennem 10 år coachet ligesom hun har undervist sygemeldte borgere med stress, angst og depression i mindfulness og stresshåndtering, samt undervist i NLP og coaching på forskellige kurser. Udover workshops afholder Eva 1:1-sessioner i NLP-terapi, hypnoterapi, mindfulness og stresscoaching og hjælper på den måde mennesker - både børn og voksne - til at få det bedre og udfolde deres fulde potentiale, så de kan blive frie til at nå deres mål og leve livet, præcis som de ønsker det. www.evagade.dk - www.facebook.com/evagadehypnoseogcoaching/

Intro: Anja Smed er uddannet ÅndedrætsTerapeut, NLP Master og Selvværdsvejleder og har de sidste 8 år arbejdet vedholdende med personlig vækst ud fra et holistisk perspektiv. Anja er grundlægger af ÅndedrætsSkolen ApS i Jægerspris, hvor hun både uddanner ÅndedrætsTrænere og ÅndedrætsTerapeuter samt afholder forløb og 1:1 lektioner. Anja inspirerer i åndedræt, nærvær og harmoni på Joan Ørtings sexologuddannelser i både København, Odense og Aarhus og tager ud og afholder inspirerende workshops med fokus på det smukkeste vi har - livet og åndedrættet. Anja er et nysgerrigt menneske, som lever ud fra filosofien: at kærligheden kan få alt, som kommer fra et oprigtigt hjerte, til at gro & blomstre. www.åndedrætsskolen.dk - www.facebook.com/Åndedrætsterapeut-Anja-Smed-636319563094500/?hc_ref=ARSJEOHibV3oSBJZenW0b4e1eSfrhCg0xHmzEEdNTo9DlVh4TTffS0pmndr1Yvl315E

Arr.: Anja Smed

Nyheder

21. januar 2020
Tusind tak til den forrige
20. januar 2020
mens Jægerspris Bibliotek holder flyttelukket
6. januar 2020
Temaet for foråret 2020 er natur

Kalender

5. januar - 13. februar 2020
Levende heste
28. januar 2020 19:30 - 21:00
Historisk Forening Jægerspris
30. januar 2020 17:00 - 22:00
Inspiration til det gode mandeliv

Nyhedsservice

Abonnér på nyheder fra hjemmesiden.

Printet fra /Kalender/2018/Boost-dit-selvvaerd