Kontakt

Mindfulness for børn - og deres voksne

Hornsherred Alternatriv Forening inviterer til foredrag i Rejsestalden onsdag d. 4. april kl. 19-21

Mindfulness er ikke bare meditation. Det er også en måde at være sammen på.

Børn vokser op i en hektisk hverdag med mange indtryk og ydre stimuli. Et tilbud om mindfulness til at udøve ro og venlighed tidligt i livet, giver børn ballast til at håndtere de øgede krav og udfordringer i skolen og senere voksenlivet.

For teenagere er det som med voksne, at mindfulness kan virke som et pusterum. De kan opøve evnen til at håndtere negative tankemønstre og træne sig i at berolige sig selv, for at komme i balance, når man står i en svær situation. Det kan lette eksamensstress og forbedre selvværd og håb for fremtiden.

På foredraget hører du om:

• Forskning og erfaring i mindfulness med børn samt deres udbytte

• Hvordan mindfulness kan hjælpe med børns udvikling

• Hvordan du kan bruge mindfulness til dig selv og dit barn eller børn du arbejder med til at få en varm og nær kontakt, sænke stress og konflikter i familien og børnegruppen samt støtte børn til at indgå i gode kammeratskaber

Om Krestine Hartmann:

Jeg er socialpædagog og instruktør i mindfulness og yogaleg, som jeg holder foredrag om på institutioner samt forfatter til Nærvær i pædagogikken. Jeg er fast vikar i en børnehave, hvor jeg blandt andet underviser de store i mindfulness. I den forbindelse oplever jeg interesse fra forældrene, som også ønsker at støtte deres børn i at hvile i sig selv i en hektisk hverdag og en krævende fremtid. Læs mere om Krestine og nærvær med mindfulness på www.krestinehartmann.dk

Arr.: HAF

Nyheder

19. november 2019
til Sæby
19. november 2019
Så mød op til bestyrelsesvalg

Kalender

13. november - 19. december 2019
Smykker og skåle i emalje
25. november 2019 19:00 - 20:00
Teknikker til afslapning og meditation
27. november 2019 19:00 - 21:00
Hornsherred Alternativ Forening

Nyhedsservice

Abonnér på nyheder fra hjemmesiden.

Printet fra /Kalender/2018/Mindfulness-for-boern---og-deres-voksne